Катюн30's Notizen, 27 Mrz 18

так уже лучше
67,3 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 März 2018:
1654 kcal Fett: 75,69g | Eiw: 117,55g | Kohlh: 120,26g.   Frühstück: Moser Roth Edel Vollmilch, Cucina Südtiroler Speck, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Gurke (mit Schale), K-Classic Tzatziki Quark, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Äpfel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Катюн30's Gewichtsverlauf


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