Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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94,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 78,00g | Eiw: 126,61g | Kohlh: 261,56g.
Frühstück: Queso para Untar Clásico Light, PAN de MOLDE INTEGRAL, Classic, Leche Desnatada. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lasaña sin Carne con Verduras, Pan Integral, Pechuga de Pavo, Plátano. Abendessen: Merluza, Pan Integral, Peras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Boniato. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Galleta, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Carrefour Queso Gouda Light, Café con Leche. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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