Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
|
93,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
967 kcal
|
Fett: 36,60g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 84,50g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Eti Etimek, Sek Gouda Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Mittagessen: Fırında Patates, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Şehriye Çorbası, Fırında Tavuk. Abendessen: Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Pişmiş Olgun Soğan, Ciğer. Snacks/Sonstiges: Akmina C Vitaminli Limon. mehr...
|
Verlust von 38,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sahocan's Gewichtsverlauf
|