Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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92,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 90,41g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 53,89g.
Frühstück: Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Natural Life Semente de Chia. Mittagessen: Abobrinha, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Almeirão. Abendessen: Almeirão, Ovo Cozido, Queijo Branco, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Sonstiges: Power One Pasta de Amendoim Integral, Bolo de Coco Low Carb, Queensberry Geleia de Framboesa 100% Fruta, Hortifruti Nozes sem Casca, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. mehr...
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2772 kcal
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Bewegung:
Sport - 27 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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deborabaldi's Gewichtsverlauf
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