Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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113,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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390 kcal
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Fett: 16,81g | Eiw: 41,93g | Kohlh: 18,73g.
Mittagessen: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Abendessen: Heinz Mostarda, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Hambúrguer de Frango. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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