Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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98,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 30,68g | Eiw: 159,31g | Kohlh: 120,69g.
Frühstück: Sutton & Dodge Beef Chuck Tender Steak, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Mixed Berry. Mittagessen: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad, Green Giant Steamers Garden Vegetable Medley, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Premier Nutrition Titan Protein Bar - Peanut Butter Crunch, Banana. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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KCdaBaller's Gewichtsverlauf
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