Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 33,63g | Eiw: 40,08g | Kohlh: 125,29g.
Frühstück: Fındık, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Superfresh Frambuaz, Nestle Corn Flakes. Mittagessen: Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates, Kiraz Domates, Sütaş Kaşar Peyniri, Roka Marulu, Yeşil Yapraklı Marul. Abendessen: Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Danone Çilekli Kefir. mehr...
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1675 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ozlem_el's Gewichtsverlauf
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