Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 115,16g | Eiw: 109,42g | Kohlh: 62,25g.
Frühstück: 牛奶, 黑咖啡, 安佳 無鹽奶油, Edible haven椰子油 椰子油. Mittagessen: A菜 A菜, 白切雞. Abendessen: 豬皮, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. Snacks/Sonstiges: 高坑 牛肉乾, 牛肉乾. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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