Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 133,47g | Eiw: 55,85g | Kohlh: 76,87g.
Frühstück: 奶油, 黑咖啡, 椰子油. Mittagessen: 蛋黄, 酸忌廉, 甜味劑（糖精）, 奶油, 可可粉（無糖）, 椰子油. Abendessen: 煮花生, 洋蔥, 雞胸肉, 生菜, 冷凍藍莓（無糖）, 酸忌廉, 姜, 地瓜葉, 椰子油, 蘋果, 紅蘿蔔. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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capluis's Gewichtsverlauf
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