Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 96,74g | Kohlh: 218,90g.
Frühstück: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Mittagessen: セブン-イレブン カリカリ梅入り うめ納豆巻, セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦. Abendessen: すき家 とん汁, 生卵, すき家 牛丼(中盛/テイクアウト). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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