Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
|
93,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4481 kcal
|
Fett: 157,46g | Eiw: 356,71g | Kohlh: 409,75g.
Frühstück: Snickers Сникерс, Свитлогорье Молоко 3,2%, AXA Мюсли Ягодные. Mittagessen: Яичный Желток, Яичный Белок, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Маслины с Косточкой, Окей Форель Радужная, Помидоры, Окей Форель Радужная , Шампиньоны, Maltagliati Capellini. Abendessen: Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Форель Карельская, Fazer Хлебцы Шведские, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, Дикси Мёд Цветочный, BSN Amino X. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|