Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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99,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 61,85g | Eiw: 49,95g | Kohlh: 158,12g.
Frühstück: Géramont Frisch-Genuss, Gurke (mit Schale), Putenbrust (97% Fettfrei, Zitronenpfefferaroma, Geräuchert), Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Golden Toast American Sandwich (38g). Mittagessen: Süßkartoffelpommes, Aldi Blattsalat Mix, Milram Sour Cream, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Abendessen: Milbona Gouda Mittelalt, Eisbergsalat, Spitzkohl, Kürbiskernöl, Möhren. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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