Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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52,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 34,48g | Eiw: 23,67g | Kohlh: 104,29g.
Frühstück: Lune de Miel Miel d'acacia, Jardin Bio Délice de Coco, Wasa Authentique. Mittagessen: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Soignon Buche de Chèvre Allégée , Concombre (Pelé). Abendessen: Nestlé Grand Chocolat Lait Noisettes Entières, Pizza Margherita, Bjorg Pain Grillé au Blé Complet, Soupe de Courgette. Snacks/Sonstiges: Amandes. mehr...
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1399 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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r@mirez's Gewichtsverlauf
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