Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
|
132,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 59,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 62,48g | Eiw: 151,19g | Kohlh: 146,12g.
Frühstück: MyProtein Tortitas Proteicas, Manzanas Fuji, Café, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Leche (Leche Entera). Mittagessen: Clara de Huevo, Naranjas, Lentejas Cocidas. Abendessen: Nueces, Hacendado Chocolate Negro 72%, Leche (Leche Entera), Hacendado Claras de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Berenjena. mehr...
|
|
3777 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mayiflowers's Gewichtsverlauf
|