Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 100,86g.
Frühstück: MyProtein Protein Pancake Mix, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Plátano Maduro. Mittagessen: Pechuga de Pollo. Abendessen: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Juan Luna Jamón Serrano. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Dulcesol Soles Blanco, Bicentury Tortitas de Maíz con Chocolate Negro, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Mercadona Atún Natural, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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desi_medi's Gewichtsverlauf
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