Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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49,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 33,50g | Eiw: 82,42g | Kohlh: 96,98g.
Frühstück: 好市多 Singies起司片, 煎雞蛋（不加油）, Costco 藍莓貝果, 好媽媽 水煮鮪魚罐頭, 黑咖啡. Mittagessen: 鮭魚, 水煮蛋, 好菇道 鴻喜菇, 菠菜, 玉米筍, 花椰菜, 大陸妹. Abendessen: 水煮蛋, 鮭魚, 好菇道 鴻喜菇, 玉米筍, 菠菜, 花椰菜, 高麗菜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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joanne0920's Gewichtsverlauf
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