tryaindragandul's Notizen, 28 Mrz 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018

73 kg Bisher verloren: 3 kg. Still to go: 17 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 März 2018:

420 kcal

Fett: 15,55g | Eiw: 24,43g | Kohlh: 45,48g. Frühstück: Soyjoy Fruit Soy Banana. Mittagessen: Grilled Chicken. Abendessen: Banana, Energen Oat Milk Banana . mehr...

551 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 43 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 32 Minuten. mehr...

Verlust von 1,1 kg pro Woche

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