|
Hu-huh! On se suunta edelleen alaspäin, vaikka punnasin eri päivänä, eri kellonaikaan ja eri vaa'alla. 😅 Kalorivaje on jäänyt pienemmäksi ja tulee edelleen tulevien viikkojen vuoksi jäämään, mutta mikäs kiire tässä. 🙄
|
76,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 87,53g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 147,70g.
Frühstück: Hedelmäviineri. Mittagessen: Paprika (Keltainen), Saarioinen Tonnikalapizza. Abendessen: Fazer Pupuneidin Suklaamuna. Snacks/Sonstiges: Abba Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä. mehr...
|
|
2333 kcal
|
Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ei hoppua, hitaasti ja rauhallisesti, mutta määrätietoisesti! :)
28 Mrz 18 vom Mitglied: chili233
|
Just niin! En nimittäin ajatellut tähän enää uudestaan ryhtyä, vaan se on lopullista nyt 😃
28 Mrz 18 vom Mitglied: 711n4
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|