Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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77,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 26,34g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 154,34g.
Frühstück: Белый Хлеб, Белебеевский Сыр Белебеевский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Термостатная с Персиком и Льном, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Abendessen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Земляника. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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elena_diet17's Gewichtsverlauf
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