Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 26,52g | Eiw: 75,18g | Kohlh: 134,96g.
Frühstück: Danone Yogurt sin Lactosa, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Huevo Duro, Dole Apio Medialuna, Dole Lechuga Escarola, Atún en Agua (Enlatado). Abendessen: Tomate Verde, Svelty Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Jamón de Pavo, Castaño Pan Molde Integral. Snacks/Sonstiges: Frutos Mezclados Tostados con Maní, Plátano. mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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aprgonzaloicg's Gewichtsverlauf
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