Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 169,20g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Marmelat, Yumurta. Mittagessen: Yayla Çorbası, Dana Eti, Bulgur Pilavı. Abendessen: Cevizli Sucuk, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Dost Ayran, Tavuk Dürüm. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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smtsrc41's Gewichtsverlauf
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