Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 43,71g | Kohlh: 147,40g.
Frühstück: Zeytin, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Sütaş Light Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kabak Yemeği, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Mado Sade Dondurma. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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