Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2010
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67,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1537 kcal
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Fett: 41,12g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 204,58g.
Frühstück: sugar, cappuccino, kiwi, bread. Mittagessen: ham, mozzarella, bread. Abendessen: bread, sausage, panettone. Snacks/Sonstiges: cappuccino, banana, coca cola, vodka, sugar. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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melita b's Gewichtsverlauf
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