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Final do dia depois do treino
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89,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 30,69g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 132,57g.
Frühstück: Pão de Mistura, Continente Fiambre de Frango. Mittagessen: a Marmita Feijoada de Pota C/ Arroz, Sopa de Legumes. Abendessen: Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas, Royal Gelatina 10Kcal, Milbona Queijo Fresco Batido, a Marmita Feijoada de Pota C/ Arroz, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Prozis Zero Snack, Fruut Pera Crocante. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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