Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
|
70,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 31,84g | Eiw: 101,27g | Kohlh: 150,71g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Ашан Сыр Диетический 20%, Каждый День Хлеб Бородинский. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Кофе с Молоком, Лента Печенье Лента Воздушное , Красная Цена Зефир Ванильный , Каждый День Хлеб Бородинский, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Красная Цена Зефир Ванильный, Лента Печенье Лента Воздушное , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, 4 Сезона Вишня без Косточки, Алтайская Буренка Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fesha2006's Gewichtsverlauf
|