(四)
|
88 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 49,91g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 235,83g.
Frühstück: 維他麥 營養南瓜麥片. Mittagessen: 新東陽 培根, 冰茶, 義美 瑪芬堡, 炸薯條, 雞蛋(整個). Abendessen: 高麗菜, 蒸蛋, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片, 飯. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
clockting's Gewichtsverlauf
|