Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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92,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 66,46g | Kohlh: 41,42g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Sek Gouda Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Mittagessen: İşkembe Çorbası, Musakka. Abendessen: Dardanel Uskumru, Namet Pastırma. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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sahocan's Gewichtsverlauf
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