Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3040 kcal
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Fett: 122,47g | Eiw: 109,35g | Kohlh: 372,65g.
Frühstück: Vitalinea Yogur, Manzana, Plátano, Pan Blanco, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: M&M's Peanut, Campofrío Jamon Cocido, Croissant. Abendessen: Eroski Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Activia Piña 0%, Salsa Bechamel, Bonito, Huevo, Tortilla de Patatas. Snacks/Sonstiges: García Baquero Queso Tierno. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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