|
День добрый, но все же хочется отдыха и снааааа😣
Вчера недобрала калорий, но сегодня встала на весы и никуда ничего не исчезло. Все так же
Я думаю не страшно, за день мало чего могло уйти, тем более без физ. нагрузок. На тренировку не ходила.
Сегодня с утра все по плану😄 вечером домашняя тренировка 💪🏻
Всем хорошего дня 💋
|
59,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 58,57g | Eiw: 31,23g | Kohlh: 160,44g.
Frühstück: Чай, ВкусВилл Гранола Ягодная , Фруктовая Энергия Мюсли из Пророщенной Пшеницы Фруктово-Ягодные, Первый Вкус Йогурт Натурель Вишня-Черешня. Mittagessen: Винегрет, Рис Вареный, Чай, Совок Паштет Сливочный из Гусиной Печени, Батон Нарезной. Abendessen: M&M's Драже с Арахисом, Окрошка. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty, Батон Нарезной, Совок Паштет Сливочный из Гусиной Печени. mehr...
|
konstantes Gewicht
|