Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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88 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 19,94g | Eiw: 47,98g | Kohlh: 129,42g.
Frühstück: Brioche Pasquier Brioche en Tranches au Levain, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Sucre Brun, Café. Mittagessen: Mandarine, Senoble Ile Flottante, Bonduelle Courgettes Vapeur, Picard Filets de Merlan. Abendessen: Pommes Gala, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Charcuterie en Tranches de Jambon. Snacks/Sonstiges: Carrefour Banane, Thé Earl Grey. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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