I am almost at 30 pounds lost. Feels great. I just keep telling my self that this is for the long run because the ups and downs can get discouraging, but knowing that this time is the last time that I am doing this (meaning I won't stop until I reach my weight goal) it keeps me going! FOCUSED!
-K
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171,2 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 89,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 42,50g | Kohlh: 135,50g.
Frühstück: syrup, Homestyle Waffle. Mittagessen: Steak and cheese. Abendessen: Chicken Wings, Country Style String Beans, Velveeta Shells & Cheese (Original). Snacks/Sonstiges: Organic Unsweetened Cranberry Juice Concentrate. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Kommentare
Congrats keep up the good work
29 Jun 12 vom Mitglied: Mrbusterb
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lovergirl654's Gewichtsverlauf
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