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早上跑步一萬公尺，，剛剛又去跑步一萬公尺，竟然體重變化不大，只有小進步0.1公斤而已。
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78,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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