Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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94,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 36,77g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 81,14g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Whole Wheat Bread. Mittagessen: President's Choice Lentil Vegetable Soup, Oranges, Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, President's Choice Avocado Chunks. Abendessen: Cauliflower, Extra Lean Ground Beef, Kale, Acorn Winter Squash (Without Salt, Mashed, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese, Whole Wheat Crackers, President's Choice Avocado Chunks, Yellow Sweet Peppers, 1% Fat Milk, Tea with Milk. mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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