Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 27,10g | Eiw: 130,13g | Kohlh: 156,36g.
Frühstück: 燕麦米, 荞麦, 黄米, 黑米, 红皮鸡蛋. Mittagessen: 鲷鱼, 红薯／地瓜. Abendessen: 鸡腿（不吃皮）, 红米, 糙米. Snacks/Sonstiges: biox 蛋白粉, 福尔健 葡萄糖粉, biox 蛋白粉, 福尔健 葡萄糖粉. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Kycilia's Gewichtsverlauf
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