Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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97,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 31,69g | Eiw: 57,75g | Kohlh: 50,74g.
Frühstück: Творог A101, Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Mittagessen: Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Куриные Рулетики, Булгур (Вареный). Abendessen: Салат с Курицей и Капустой. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Миндаль, Финик. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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