Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 38,95g | Eiw: 50,36g | Kohlh: 183,12g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Vale Fette Biscottate Integrali, Zenzero, Succo di Limone, Miele, Caffè Espresso. Mittagessen: Pasticcini, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Polpette di Tonno. Abendessen: Pizza Ortolana. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. mehr...
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2006 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Stefyds3's Gewichtsverlauf
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