Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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62,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 67,99g | Eiw: 133,44g | Kohlh: 153,45g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Яйцо Куриное, Белозорие Творог Обезжиренный. Mittagessen: Горячая Штучка Круггетсы Сочные, Хлеб Старосельский Подовый Архангельск Хлеб, Куриное Филе, Суп МОЙ БОРЩ. Abendessen: Перекресток Хлеб Чиабатта с Луком, Салат из Свежих Овощей. 17.01.18, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Сырные Палочки, Архангельск Хлеб Баранки Ванильные. mehr...
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896 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ergometer - 44 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Anchakra's Gewichtsverlauf
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