Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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100,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 35,75g | Eiw: 86,26g | Kohlh: 153,27g.
Frühstück: Meine Käserei Gouda Extra Alt, Gurke (mit Schale), Kaffee, Rasting Hähnchenfleisch in Aspik, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Hartgekochtes Ei, Edeka Dinkel Brötchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Abendessen: DM Bio Falafel, Möhren, Aldi Rote Paprika, Champignons, Blumenkohl, Sojasprossen. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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