Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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48,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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598 kcal
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Fett: 19,44g | Eiw: 15,40g | Kohlh: 89,98g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , ВкусВилл Булочка с Творогом. Mittagessen: Простые Пельмени, ПРИНГЛС Чипсы. Abendessen: Сыр Российский, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней . mehr...
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307 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Sit Ups - 3 Minuten, Laufband - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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