Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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56,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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570 kcal
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Fett: 13,46g | Eiw: 25,32g | Kohlh: 83,76g.
Frühstück: Хлебец, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Грибы, Канів Сыр Голландский, Булгур (Вареный). Mittagessen: De Luxe Кукуруза Консервированная, Капуста Капуста Пекинская, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Легкая Сметана, Канів Сыр Голландский, Булгур (Вареный), Лаваш Лаваш Висiвковий, Danone Йогурт Живинка Персик 1.5%. Abendessen: Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт Живинка Персик 1.5%. mehr...
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1425 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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