Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 92,79g | Eiw: 75,65g | Kohlh: 178,92g.
Frühstück: Egg, Sugar, Bananas, Strawberries, Allmax Nutrition ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder. Mittagessen: Buttermilk Ranch Dressing, Green Leaf Lettuce. Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Leg with Skin. Snacks/Sonstiges: Russell Stover Coconut Cream Egg, Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Laura L G's Gewichtsverlauf
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