Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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73 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 28,41g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 30,63g.
Frühstück: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Mittagessen: Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Cebola, Alcaparras, Copacol Filé de Tilápia, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Tirolez Manteiga com Sal, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Predilecta Goiabada Light, Estrela do Oriente Damasco Seco, Arcor Chocolate Amargo 53%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Joyce Grasiella's Gewichtsverlauf
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