Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 28,38g | Eiw: 25,80g | Kohlh: 162,11g.
Frühstück: Dondurulmuş Böğürtlen, Ülker İçim Süt, Muz. Mittagessen: Tarhana Çorbası. Abendessen: Hurma, Penguen Karışık Turşu , Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Altınkılıç Kefir. mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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