Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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64,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 31,65g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 67,98g.
Frühstück: 芭樂, 蘋果（去皮）, 全聯六甲田莊 原味優格. Mittagessen: 豆角, 花椰菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 水煮蛋, 雞胸肉（不吃皮）. Abendessen: 煮熟的雞蛋白, 豆芽菜, 煮熟的茄子, 紅燒豆腐, 雞胸肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 枇杷, 鳳梨, 乾烤杏仁（無鹽）, 烤腰果（無鹽）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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peipei-520's Gewichtsverlauf
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