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生酮10天，昨晚吃了宵夜鹽酥雞，罪惡感真大，還好降體重0.4😘😘😘😘
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51,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 36,99g | Kohlh: 10,95g.
Frühstück: 防彈咖啡. Mittagessen: 脱脂美國芝士, 椰菜花, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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