clockting's Notizen, 31 Mrz 18

(六)
87,4 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 22,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 März 2018:
2703 kcal Fett: 103,41g | Eiw: 129,13g | Kohlh: 311,86g.   Frühstück: 牛奶, 飯糰. Mittagessen: 無籽葡萄, 番石榴. Abendessen: 酸辣湯, 鍋貼. Snacks/Sonstiges: 必勝客 個人鬆厚餅皮pizza(海鮮), 肯德基 (KFC) 炸雞, 牛奶, 奧利奧 (oreo) 花生醬巧克力口味夾心餅乾, 蛋捲. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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