Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 59,15g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 26,44g.
Frühstück: 骨頭湯, 洋蔥, Now Flax oil 1000mg, 海帶（加醬油）, 牛小排. Mittagessen: Mauna loa 夏威夷果, 乾烤山核桃（加鹽）. Abendessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: Now Flax oil 1000mg, 奇異果. mehr...
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konstantes Gewicht
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yama7588's Gewichtsverlauf
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