Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
|
91,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
744 kcal
|
Fett: 27,34g | Eiw: 45,01g | Kohlh: 79,38g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Каждый День Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дикси Чернослив без Косточки, Spomlek Сыр Hollender 17%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Вкусный День Ряженка 2,5%, Отруби Ржаные, Семена Льна. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|