Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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72 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 129,71g | Kohlh: 118,04g.
Frühstück: Universal Nutrition Animal Flex, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Оливковое Масло (Первого Отжима), Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. Abendessen: Scivation Изолят Сывороточного Протеина, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Billa Яблоко Гренни Смит, Запеканка из Творога, Помело. mehr...
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konstantes Gewicht
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triniti79's Gewichtsverlauf
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