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mutluyummmnn
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78,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 69,14g | Eiw: 25,94g | Kohlh: 133,39g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Peynirli Poğaça. Abendessen: Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Pırasa Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eti Gong Bal ve Hardal Aroma Çeşnili, Nescafe Sade, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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cennetusgu's Gewichtsverlauf
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